השפעות ארומתרפיה על הנפש והגוף

כוח הריח והשפעתו על המוח

ארומתרפיה היא שיטת ריפוי המשתמשת בשמנים אתריים לטיפול הוליסטי – גופני, רגשי ונפשי. חוש הריח הוא אחד מהחושים הקדומים ביותר שלנו, והוא מחובר ישירות למערכת הלימבית במוח – אזור שאחראי על רגשות, זיכרונות ומצבי רוח. ריח מסוים יכול לעורר שלווה, זיכרון ילדות או תחושת ביטחון תוך שניות.

איזון גוף-נפש דרך השמן

לכל שמן אתרי תכונות משלו: לבנדר מרגיע, מנטה מרעננת, רוזמרין מעורר ריכוז. השימוש הנכון בהם – דרך אינהלציה, עיסוי או טפטוף באמבט – משפיע על מערכת העצבים, מערכת החיסון והעור. הם מסייעים להקלה בחרדה, שיפור שינה, חידוד החשיבה והפגת כאבים.

שימוש בטוח ומבוקר

ארומתרפיה איננה קסם, אלא מדע עדין. יש להשתמש בשמנים בדילול מתאים, לדעת אילו שמנים מתאימים לכל מצב, ולהימנע משימוש מוגזם. לא כל שמן מתאים לכל אדם – חשוב להקשיב לגוף ולבחור שמן שמדבר אליכם.

למי זה מתאים?

ארומתרפיה מתאימה לכולם: ילדים, מבוגרים, נשים בהריון (בזהירות), ואפילו לבעלי חיים – כל עוד נעשה שימוש מושכל. יותר ויותר אנשים משלבים ארומתרפיה ביומיום שלהם, כדרך פשוטה להתחבר לגוף, לנשימה ולטבע.